Zaboravite na nesanicu: Caka sa štapićem za uši garantuje miran i čvrst san

Ukoliko nemate štapiće, možete koristiti i blage pokrete prstima

Iako već znamo da štapići za uši i nisu najbolja opcija za čišćenje, ipak imaju svoju namenu. Naime, kada štapićem za uši masirate određenu tačku, doći ćete u opušteno stanje i imati mirniji san.

Mnogi ljudi imaju problem sa stresom, a nakon napornog dana, bude im teško da se opuste i utonu u miran san.

Ekspert za akupresuru Eilin Li, redovno deli sa svojim pratiocima najrazličitije metode za poboljšanje zdravlja. Tako je ovaj put podelila snimak u kojem je objasnila kako ćete, uz pomoć štapića za uši, moći da smanjite nivo stresa i poboljšate spavanje.

Potrebno je da štapićem nežno masirate tačku, koja se nalazi pri gornjoj, unutrašnjoj strani ušne školjke, od 20 do 30 puta. Takođe, ukoliko nemate štapiće, možete koristiti i blage pokrete prstima.

View this post on Instagram

A post shared by Dr. Eileen Li (@anew.acu)