Zdravlje
Odmah posle obroka idete u WC? Doktor otkrio zašto se to dešava i da li je opasno (video)

„Neki ljudi nakon obroka doživljavaju intenzivne bolove u stomaku u donjem stomaku ili čak dijareju, jer su grčevi debelog creva izrazito jaki i bolni“
Da li vam se često dešava da odmah nakon obroka osetite potrebu za pražnjenjem creva? Gastroenterolog dr Džozef Salhab objašnjava da to nije posledica trenutnog prolaska hrane kroz probavni trakt.
Kako navodi portal VeryWell Health, gastrokolični refleks je fiziološka reakcija koja stimuliše kretanje u donjem delu probavnog trakta nakon obroka. Ovo nije bolest niti zdravstveni problem, već normalan refleks koji organizmu omogućava da oslobodi prostor za novu hranu.
Doktor Salhab pojašnjava: „Kada se vaš želudac rastegne, on šalje signale mozgu, a mozak zatim šalje signale debelom crevu.“ Debelo crevo tada počinje da se skuplja kako bi napravilo mesta za novu hranu. „Zbog toga osećate potrebu da odete u toalet odmah nakon jela. Ono što izbacujete nije nova hrana, već staro svareno tkivo i voda.“
@thestomachdoc Do you poop immediately after eating? This is why it happens. #diarrhea #poop #ibs #ibstok #guthealth #guttok
Kada je refleks previše izražen?
Osobe koje pate od sindroma iritabilnog creva (IBS) mogu biti naročito osetljive na ovaj refleks. IBS može izazvati bolove u stomaku, grčeve, dijareju, gasove i nadimanje.
„Neki ljudi nakon obroka doživljavaju intenzivne bolove u stomaku u donjem stomaku ili čak dijareju, jer su grčevi debelog creva izrazito jaki i bolni,“ objašnjava dr. Salhab.
Kako ublažiti simptome?
Dijeta s niskim unosom fermentabilnih oligosaharida, disaharida, monosaharida i poliola (FODMAP) može pomoći da identifikujete namirnice koje iritiraju vaš probavni sistem.
Dr Salhab savetuje i izbegavanje gaziranih pića, alkohola, određenih agruma, mlečnih proizvoda, pržene i masne hrane ako izazivaju simptome.
- ZdravljePRE 2 дана
Potopila je lovorov list u maslinovo ulje i dobila pravo blago iz prirode koje čini čuda za organizam
- ZdravljePRE 3 дана
Božja biljka, jedina zapisana u Bibliji i Kuranu: Čuva jetru, smanjuje upale, normalizuje holesterol i krvni pritisak
- ZdravljePRE 2 дана
Samo jedna domaća namirnica čisti pluća kao špaklom: Pravo je blago, a niko je ne koristi
- ZanimljivostiPRE 2 дана
Jedan ginekolog je otkrio najbizarniju stvar koju je izvukao iz polnog organa pacijentkinje – odakle to uopšte tu?
- ZanimljivostiPRE 2 дана
Čak 99% ljudi ne uspe: Samo pravi genijalci mogu za 7 sekundi da pronađu jedno različito slovo na slici
- Ljubav i seksPRE 3 дана
Najteža poza u seksu: Da li bi se usudili da je isprobate? (foto)
- ZanimljivostiPRE 3 дана
Na ovoj slici svi vide veličanstvenog lava, ali ako uspete da uočite još jednu životinju vi imate poseban talenat!
- Ljubav i seksPRE 2 дана
Znate li šta se dešava kada više nemate seksualni život?