Zdravlje
Odmah posle obroka idete u WC? Doktor otkrio zašto se to dešava i da li je opasno (video)

„Neki ljudi nakon obroka doživljavaju intenzivne bolove u stomaku u donjem stomaku ili čak dijareju, jer su grčevi debelog creva izrazito jaki i bolni“
Da li vam se često dešava da odmah nakon obroka osetite potrebu za pražnjenjem creva? Gastroenterolog dr Džozef Salhab objašnjava da to nije posledica trenutnog prolaska hrane kroz probavni trakt.
Kako navodi portal VeryWell Health, gastrokolični refleks je fiziološka reakcija koja stimuliše kretanje u donjem delu probavnog trakta nakon obroka. Ovo nije bolest niti zdravstveni problem, već normalan refleks koji organizmu omogućava da oslobodi prostor za novu hranu.
Doktor Salhab pojašnjava: „Kada se vaš želudac rastegne, on šalje signale mozgu, a mozak zatim šalje signale debelom crevu.“ Debelo crevo tada počinje da se skuplja kako bi napravilo mesta za novu hranu. „Zbog toga osećate potrebu da odete u toalet odmah nakon jela. Ono što izbacujete nije nova hrana, već staro svareno tkivo i voda.“
@thestomachdoc Do you poop immediately after eating? This is why it happens. #diarrhea #poop #ibs #ibstok #guthealth #guttok
Kada je refleks previše izražen?
Osobe koje pate od sindroma iritabilnog creva (IBS) mogu biti naročito osetljive na ovaj refleks. IBS može izazvati bolove u stomaku, grčeve, dijareju, gasove i nadimanje.
„Neki ljudi nakon obroka doživljavaju intenzivne bolove u stomaku u donjem stomaku ili čak dijareju, jer su grčevi debelog creva izrazito jaki i bolni,“ objašnjava dr. Salhab.
Kako ublažiti simptome?
Dijeta s niskim unosom fermentabilnih oligosaharida, disaharida, monosaharida i poliola (FODMAP) može pomoći da identifikujete namirnice koje iritiraju vaš probavni sistem.
Dr Salhab savetuje i izbegavanje gaziranih pića, alkohola, određenih agruma, mlečnih proizvoda, pržene i masne hrane ako izazivaju simptome.
- ŽivotPRE 3 дана
Ako vas napadne pas, izgovorite samo ovu reč: Tako sebi možete spasiti život
- ZdravljePRE 2 дана
Ako imate neko od ovih oboljenja, nipošto nemojte jesti banane: Izazivaju katastrofu
- ZdravljePRE 3 дана
Ljudi ga koriste samo da okade kuću, a malo ko zna da tamjan leči mnoge bolesti
- ŽivotPRE 3 дана
Svako jutro u 8 popijte ovo: U rekordnom periodu ćete izgubiti masne naslage sa stomaka
- ŽivotPRE 1 дан
Čuveni pisac objasnio: „Žena počinje da stari kada počne da radi ove 2 stvari“
- ŽivotPRE 3 дана
Najstarije žensko ime koje voli ceo svet: Znači „život“ i nosi posebnu, jaku simboliku
- ŽivotPRE 3 дана
Trik sa peškirom sprečiće da vam se zamrzne staklo na automobilu: Ljudi oduševljeni ovom metodom
- DruštvoPRE 1 дан
Ledeni dani, sneg, a onda… Sledi nam pravi rolerkoster sa temperaturama: Detaljna prognoza do kraja februara