Zdravlje
Odmah posle obroka idete u WC? Doktor otkrio zašto se to dešava i da li je opasno (video)

„Neki ljudi nakon obroka doživljavaju intenzivne bolove u stomaku u donjem stomaku ili čak dijareju, jer su grčevi debelog creva izrazito jaki i bolni“
Da li vam se često dešava da odmah nakon obroka osetite potrebu za pražnjenjem creva? Gastroenterolog dr Džozef Salhab objašnjava da to nije posledica trenutnog prolaska hrane kroz probavni trakt.
Kako navodi portal VeryWell Health, gastrokolični refleks je fiziološka reakcija koja stimuliše kretanje u donjem delu probavnog trakta nakon obroka. Ovo nije bolest niti zdravstveni problem, već normalan refleks koji organizmu omogućava da oslobodi prostor za novu hranu.
Doktor Salhab pojašnjava: „Kada se vaš želudac rastegne, on šalje signale mozgu, a mozak zatim šalje signale debelom crevu.“ Debelo crevo tada počinje da se skuplja kako bi napravilo mesta za novu hranu. „Zbog toga osećate potrebu da odete u toalet odmah nakon jela. Ono što izbacujete nije nova hrana, već staro svareno tkivo i voda.“
@thestomachdoc Do you poop immediately after eating? This is why it happens. #diarrhea #poop #ibs #ibstok #guthealth #guttok
Kada je refleks previše izražen?
Osobe koje pate od sindroma iritabilnog creva (IBS) mogu biti naročito osetljive na ovaj refleks. IBS može izazvati bolove u stomaku, grčeve, dijareju, gasove i nadimanje.
„Neki ljudi nakon obroka doživljavaju intenzivne bolove u stomaku u donjem stomaku ili čak dijareju, jer su grčevi debelog creva izrazito jaki i bolni,“ objašnjava dr. Salhab.
Kako ublažiti simptome?
Dijeta s niskim unosom fermentabilnih oligosaharida, disaharida, monosaharida i poliola (FODMAP) može pomoći da identifikujete namirnice koje iritiraju vaš probavni sistem.
Dr Salhab savetuje i izbegavanje gaziranih pića, alkohola, određenih agruma, mlečnih proizvoda, pržene i masne hrane ako izazivaju simptome.
- ZanimljivostiPRE 3 дана
Šarenoliki život penzionera u Kini i u Srbiji
- Ljubav i seksPRE 2 дана
Ovaj jedini znak garantuje da je žena doživela orgazam, sve ostalo su prazne priče
- ZanimljivostiPRE 2 дана
Samo natprosečno inteligentni mogu da pronađu jedno različito slovo na slici i to u roku od 7 sekundi
- ZanimljivostiPRE 2 дана
Saznajte istinu o sebi: Prvo što ugledate na slici otkriva vaše pravo lice – da li ste spremni za test?
- ZanimljivostiPRE 2 дана
Jedan snimak svadbe zapalio je ceo Balkan: Najjača pesma za ulaz mladenaca ikada?
- ŽivotPRE 2 дана
Test ličnosti: Prsten koji odaberete na slici otkriva vaše najveće darove i sposobnosti
- ŽivotPRE 2 дана
Najzdraviji narod na svetu: Ne znaju za bolesti i dožive 120 godina, a tokom leta svaki dan jedu 1 namirnicu
- ZanimljivostiPRE 2 дана
To je je taj ‘energetski vampir’: Kada krenete da radite bilo šta, krade vam pozitivnu energiju i sreću!