Ljubav i seks
„Zlatno pravilo“ od 5 minuta koje će spasiti svaki brak od pucanja

Bajkovito na samom početku veze. Tada uživamo u ljubavi, romantici, stalnim izlivima nežnosti, a onda kako vreme prolazi, to sve postaje ređe i ređe, dok maltene u potpunosti ne nestane zbog svakodnevnih obaveza i rutine.
I ne nije se ljubav ugasila, već nas je samleo svakodnevni život, a partner je postao nešto što nam se podrazumeva. Kad se uloga ljubavnika pretvori u ulogu radnika, roditelja, kuvara, dadilje, sekretarice i vozača, ljubavni odnos završi na kraju liste prioriteta.
I onda se dešava da naše svakodnevne frustracije počinjemo da iskaljujemo na partneru, a ponekad danima drugoj strani ne kažemo nijednu lepu reč. Jer on je tu i podrazumeva se.
Bračni savetnici ističu kako je ova, dobro poznata priča, zapravo jedan od glavnih uzroka razvoda. I zato ne bi bilo loše da osvestimo svoje postupke i način na koji se odnosimo prema osobi koju volimo.
Revolucionarno pravilo od pet minuta
Žena koja se nagledala i naslušala parova koji su zapali u bračnu krizu, skovala je revolucionarno pravilo od pet minuta. Poznata američka bračna psihološkinja Belinda Vilijams ima jednostavan trik za koji brojni parovi ističu kako im je spasio brak. Radi se o praktikovanju takozvanih mikrotrenutaka koji će fokus staviti na partnera i vaš odnos, a radimo ih sasvim nesvesno. Oni su na kraju spontani, mali trenuci sreće koji dugoročno mogu da promene ceo odnos – kako ljubavni, tako i seksualni.
Pre nego što su u život stigla deca i obaveze oko njih, mogli ste satima da ležite i gledate serije. Ili da se vozite biciklom i držite za ruke, slušate muziku, uživate u hrani… Sve to je pozitivno uticalo na ljubav, brak i intimne trenutke.
Belinda ističe da ne moramo da praktikujemo tako velike trenutke da bismo dobili skoro isto efekt. Svaki dan barem jedan mikrotrenutak posvetite partneru – ali samo njemu, bez distrakcija.
Snažno se zagrlite, držite se za ruke dok tonete u san, izrazite zahvalnost kad god vam se pruži prilika za to, pogledajte se direktno u oči i izrazite ljubav, nemojte propustiti priliku da partneru kažete da dobro izgleda ili miriše.
Tako ćete brzo stvoriti vašu novu rutinu bez koje će svakodnevni život biti nezamisliv, a tada ćete shvatiti da je ljubav još uvek tu, samo je na trenutak zaspala, objašnjava Vilijams.
- LIFESTYLEPRE 1 дан
Kada tišina govori: Šta znači kada vam se neko ne javlja?
- ZdravljePRE 2 дана
U vrelu vodu je potopila list kupusa a potom stavila na grudi – uskoro nije bilo ni traga od problema koji je mučio dugo vremena
- ŽivotPRE 2 дана
Kakav vam je nos, takvi ste u duši: Evo šta ovaj deo tela otkriva o vašem karakteru i prirodi
- ZdravljePRE 3 дана
Normalizuje funkciju jetre i probavu, snižava holesterol i pritisak, jedite ga redovno na prazan stomak
- ZdravljePRE 2 дана
Evo zašto sve veći broj mladih umire od raka: Ovo ih ubija, a toga nisu ni svesni
- ZdravljePRE 2 дана
Samo pojedite jednu voćkicu pred spavanje i spavaćete kao beba celu noć
- ŽivotPRE 2 дана
„Pitala sam snahu šta da poklonim unuku za rođendan. Njene reči su me izbacile iz takta!“
- ŽivotPRE 2 дана
Kada neko želi da vas ponizi i uvredi, samo izgovorite ove 3 reči i momentalno ćete ga „ugasiti“