Život
Tajna za dug život kod Španaca je jedna neočekivana stvar – iznenadićete se
Tajna za dug život kod Španaca je jedna neočekivana stvar – iznenadićete se!
Kako je jedna mediteranska zemlja postala raj za dug život? Novi podaci Eurostata otkrivaju da je Španija postala prvak u dužini životnog veka, sa prosečno 84 godine života.
Španci su osvojili vrh liste zahvaljujući jedinstvenoj kombinaciji mediteranske ishrane, obilja sunčanih dana i prijatne klime. Analitičari tvrde da je tajna njihove dugovečnosti u ishrani bogatoj voćem, povrćem, ribom i maslinovim uljem, koja hrani i štiti srce, prenosi nova.rs.
„U mediteranskim zemljama, kao što je Španija, društveni život igra važnu ulogu. Više vremena provodimo napolju, baveći se fizičkim aktivnostima, što doprinosi boljem zdravlju“, objašnjava Manuel Anguita, predsednik Španskog udruženja kardiologa.
Italija sledi iza Španije sa prosečno 83,8 godina života, dok Malta zauzima treće mesto sa očekivanom dužinom života od 83,6 godina. U poređenju, Hrvatska, iako deo mediteranske i srednjoevropske regije, ima prosečan životni vek od 78,8 godina.
Na suprotnom kraju lestvice su zemlje poput Bugarske, gde životni vek iznosi 75,8 godina. Analitičari ističu da na duži životni vek Španaca utiču i drugi faktori poput umerenog konzumiranja alkohola, kvalitetnog javnog zdravstvenog sistema i politike koja se efikasno bori protiv nesreća u saobraćaju.
3 stvari vam stalno crpe energiju, a da niste ni svesni od čega ste umorni
Nije svejedno koliko ste visoki: Vaši centimetri nepogrešivo odaju kakva ste zapravo osoba
Moćnija od svake reči: Nosite ovu boju i videćete kako vas ljudi odmah više poštuju
Ove 3 stvari deca nasleđuju isključivo od majke: Na njih očevi geni nemaju baš nikakav uticaj
Slovo koje prvo vidite na slici nepogrešivo otkriva kakva ste osoba, ali i koji posao je idealan za vas
Moćna biljka rastavić raste pored puta, a čisti krv, štiti jetru i bešiku, smiruje pluća i sprečava znojenje
ZanimljivostiPRE 3 данаOvde padaju i najbolji vozači: Znate li vi koji automobil na slici ima prednost? (foto)
- ZdravljePRE 3 дана
Ove 3 namirnice uništavaju pankreas Izbacite ih odmah da biste izbegli teške bolesti
- Ljubav i seksPRE 2 дана
Intenzivniji orgazam u krevetu – treba vam samo 1 mala promena ove popularne poze
- ŽivotPRE 2 дана
Neinteligentni ljudi često govore ovih 6 rečenica, time samo potvrđuju da ne znaju o čemu pričaju
- ŽivotPRE 2 дана
Ove 3 stvari deca nasleđuju isključivo od majke: Na njih očevi geni nemaju baš nikakav uticaj
- Ljubav i seksPRE 2 дана
Žene u ovim godinama imaju najjači seksualni nagon, tada su najspremnije i za neobavezan seks
- ŽivotPRE 3 дана
Donose nadu i radost roditeljima, dečaci sa ovim imenom dar su od Boga
- ZdravljePRE 2 дана
Jutarnji bol u leđima: Zašto uvek ustajete kao slomljeni, a nije dušek?
