Zdravlje
Samo ovo ju je oslobodilo bola u leđima! Pogledajte vežbu koja je hit na internetu (VIDEO)
Ukoliko imate probleme sa leđima, ovo istezanje u dvoje će vam olakšati tegobe.
Mnogi ljudi imaju bolove u leđima, koji nisu izazvani ozbiljnijim zdravstvenim problemima, već najčešće ili nedovoljnom aktivnošću, dugim sedenjem ili stajanjem u mestu.
Koji god da je vaš razlog za osećanje ove nelagode, važno je da znate da možete sebi olakšati i to uz manju pomoć prijatelja ili partnera.
Terapeut Džejms Mur, koji na svom TikToku podelio je jedan snimak u kojem se objašnjava kako da se oslobodite pritiska u leđima, prenosi informer.rs.
@moorewellness Decompress the ENTIRE back in SECONDS #decompression #decompress #trending #viralvideo
Sve što je potrebno jeste da sednete u turski sed, okrenuti leđima stolici, na kojoj će sedeti vaš partner. Zatim će on svoja stopala staviti na vaše butine, dok ćete ga vi obgrliti rukama. Sledeći korak je da se on blago pomera unazad, dok u isto vreme zapravo isteže vašu kičmu.
Ako danas vidite ovu životinju ispred kuće, spremajte se za velike pare: Staro verovanje koje se uvek ispunjava
Prva kafa se ne pije čim ustanete: Pomerite ovaj ritual za 60 minuta i gledajte šta se dešava sa vašim telom
Ženama se „diže kosa na glavi“ od ovih muških grešaka tokom seksa, a broj 4 je najčešći povod i za svađu
ŽivotPRE 3 данаBiljka koju svi imaju, a malo ko zna da se jede: Sadi se jednom, cveta prelepo i čuva zdravlje
- ŽivotPRE 3 дана
Nije samo lep miris: Jorgovan nije samo za uživanje, već leči kosti i zglobove
- ŽivotPRE 2 дана
Kako ućutkati nekoga ko vas vređa? Dovoljne su ove 3 reči da ga u sekundi „prizemljite“
- ŽivotPRE 3 дана
Koliko kilograma je idealno za ženu od 170 cm? Ovo je tačna tabela za svaku godinu starosti
- ŽivotPRE 2 дана
Posle kiše su najagresivniji: Ako vidite ovo na koži, nipošto ne vadite krpelja sami!
- ŽivotPRE 1 дан
Stari Srbi su ovo strogo zabranjivali: Navika koju radimo svako jutro kriva je za besparicu u porodici
- ZdravljePRE 1 дан
Najčešće greške kod zatvora, ne preterujte sa laksativima
- Ljubav i seksPRE 1 дан
Zašto muškarci obožavaju ženski vrat? Šokiraće vas razlog zbog koga ih izluđuje
