Zdravlje
Najbolji terapeutski trik: Oslobodite se bola u stopalima samo jednim potezom (VIDEO)
Terapeut Džejms Mur pokazao je kako uz pomoć peškira možete da opustite umorna stopala.
Bilo da ste dugo stajali na poslu, šetali sa prijateljima ili tome slično, velike su verovatnoće da ćete osetiti bol u stopalima.
Sigurno je da će momentalno olakšanje doći kada kod kuće izujete cipele i malo opustite noge, međutim, postoji još jedan način, koji će ubrzati pomenuto olakšanje, prenosi informer.rs.
Terapeut Džejms Mur, koji na svom profili ima milione pratilaca, podelio je svoj trik kako da uz pomoć peškirića opustite noge.
Sve što je potrebno jeste da na pod stavite manji peškir, a potom ga skupljate bosim stopalima, tvrdi ovaj terapeut.
– Ako vas bole noge, uradite ovu vežbu. Ona pomaže da se poveća protok krvi u donjem delu stopala, što omogućava da se fascija (vezivno tkivo stopala) opusti. Ovo je odlično za prevenciju i lečenje plantarnog fasciitisa – ističe terapeut Džejms.
Kada tuga postane neizdrživa, setite se mudrih reči Patrijarha Pavla: Vraćaju mir i snagu vašoj duši
Do Đurđevdana obavezno unesite ovu biljku u kuću: Tera baksuz i privlači novac
Najčešće greške kod zatvora, ne preterujte sa laksativima
Kako ućutkati nekoga ko vas vređa? Dovoljne su ove 3 reči da ga u sekundi „prizemljite“
Koliko kilograma je idealno za ženu od 170 cm? Ovo je tačna tabela za svaku godinu starosti
Stari Srbi su ovo strogo zabranjivali: Navika koju radimo svako jutro kriva je za besparicu u porodici
ZdravljePRE 3 данаMagnezijum ili kalijum? Ako osetite da vam srce preskače, evo koji mineral vam zapravo nedostaje
- ŽivotPRE 3 дана
Žene koje primaju botoks mogu imati poteškoća u vezama, iznenadiće vas ovaj psihološki razlog
- ŽivotPRE 2 дана
Nije samo lep miris: Jorgovan nije samo za uživanje, već leči kosti i zglobove
- ŽivotPRE 2 дана
Biljka koju svi imaju, a malo ko zna da se jede: Sadi se jednom, cveta prelepo i čuva zdravlje
- ŽivotPRE 2 дана
Kako ućutkati nekoga ko vas vređa? Dovoljne su ove 3 reči da ga u sekundi „prizemljite“
- ŽivotPRE 2 дана
Koliko kilograma je idealno za ženu od 170 cm? Ovo je tačna tabela za svaku godinu starosti
- ŽivotPRE 20 сати
Stari Srbi su ovo strogo zabranjivali: Navika koju radimo svako jutro kriva je za besparicu u porodici
- Ljubav i seksPRE 19 сати
Zašto muškarci obožavaju ženski vrat? Šokiraće vas razlog zbog koga ih izluđuje
