Kako beli luk topi holesterol: Recept star 2000. godina koji preporučuju lekari

Otkrijte tibetanski recept sa belim lukom i limunom koji topi holesterol. Lekari ga preporučuju, a studije potvrđuju.

Beli luk je vekovima poznat kao prirodni saveznik zdravlja, ali tek u kombinaciji sa limunom otkriva punu snagu u borbi protiv holesterola. Ovaj recept, star više od 2000 godina, poznat kao tibetanski lek, koristi se za čišćenje krvnih sudova, jačanje imuniteta i poboljšanje cirkulacije.

Prema istraživanju objavljenom na Prirodno i zdravo, beli luk sadrži adenozin koji sprečava stvaranje krvnih ugrušaka, dok limun obiluje vitaminom C koji štiti krvne sudove. Zajedno, ove dve namirnice deluju kao prirodni statin, bez nuspojava.

Recept star 2000 godina

Sastojci:

• 300g belog luka
• 1kg limuna sa korom
• 1.5l vode

Priprema:

Sameljite beli luk i limun, dodajte u ključalu vodu i kuvajte 15 minuta. Ohladite i sipajte u teglu. Pijte 0.5dl svakog jutra na prazan stomak, 25 dana. Zatim napravite pauzu od 10 dana i ponovite ciklus.

Šta kažu lekari

Dr Snežana Petrović, internista, ističe: „Beli luk ima dokazano hipolipidemijsko dejstvo. U kombinaciji sa limunom, efekti su još izraženiji, ali se mora koristiti uz konsultaciju sa lekarom, posebno kod osoba koje već uzimaju terapiju.“

Studija iz International Journal of Medical Sciences potvrđuje da konzumacija belog luka i limunovog soka tokom osam nedelja značajno smanjuje LDL holesterol i trigliceride kod osoba sa umerenom hiperlipidemijom.

Napomena

Iako je recept prirodan, ne sme se koristiti kao zamena za medicinsku terapiju. Pre početka korišćenja, obavezna je konsultacija sa stručnjakom.