Zdravlje
Danima vas muči zatvor? Ovo je najbrže rešenje, creva će vam proraditi za 2 minuta (video)
Svako ko ima problem sa konstipacijom zna koliko to može da bude neprijatno, naročito ako traje danima ili nedeljama.
Svi imaju svoje „provereno“ rešenje, ali često se ispostavi da je to samo prazna priča. Ovoga puta doktor Karan Radžan tvrdi da trik sa duvanjem balona zaista rešava problem zatvora.
Koliko god da to čudno zvuči, Radžan, čiji video klipovi na TikToku imaju multimilonske preglede, tvrdi da imitiranje duvanja balona, ili duvanje kroz cevčicu u posudi sa vodom, kao i imitacija gašenja sveća, može da pomogne da se oslobodite konstipacije.
Realno, posle ko zna kog dana zatvora, isprobaćete i najčudnije trikove, a Radžan dodaje da je od velike pomoći i produženi zvuk „muuu“, da, kao kod krava.
Pre nego što počnete da se smejete, doktor objašnjava zašto je sve ovo efikasan lek za zavor.
@dr.karanr Toilet hack @Dr. Kelly Peterson PT,DPT,PRPC
– Ovaj trik, za razliku od većine, zaista radi, i šokiran sam da malo ljudi zna za njega. Duvanje kroz cevčicu ili „gašenje“ sveća aktivira vagusni nerv koji reguliše varenje, što dovodi do povećanog broja kontrakcija u crevima i njihovo pražnjenje sa manje naprezanja. Mukanje i duvanje balona imitira isti efekat koji ima i čučanje, samo sa manje pritiska. To pomaže da izmet krene kroz creva. Iako sve ovo izgleda ludo, u pitanju su tehnike disanja kroz dijafragmu koja pojačava vezu između mozga i utrobe – objašnjava doktor.
On napominje da su na ovaj način mišići karlice bolje koordinisani i u kontrakcijama i u opuštanju.
Kako ućutkati nekoga ko vas vređa? Dovoljne su ove 3 reči da ga u sekundi „prizemljite“
Koliko kilograma je idealno za ženu od 170 cm? Ovo je tačna tabela za svaku godinu starosti
Biljka koju svi imaju, a malo ko zna da se jede: Sadi se jednom, cveta prelepo i čuva zdravlje
Kuća vas „guši“, a ne znate zašto: Izbacite ove 3 stvari iz doma i osetite kako vam se sreća i novac vraćaju
Nije sve što boli bolest: Ako vas žiga na ovom mestu, niste bolesni – već predugo ćutite i ugađate drugima
Magnezijum ili kalijum? Ako osetite da vam srce preskače, evo koji mineral vam zapravo nedostaje
ZdravljePRE 3 данаBiljka koja čuva bubrege, najbolji je prirodni saveznik za pritisak, varenje i ravnotežu tečnosti u organizmu
- ŽivotPRE 3 дана
Kažu da u novčaniku uvek treba da imate 1 presavijenu novčanicu od 50 eura – razlog je veoma zanimljiv
- ŽivotPRE 3 дана
Ovaj test ličnosti nepogrešivo otkriva vašu skrivenu stranu: Ono što pokazujete samo odabranima
- ŽivotPRE 3 дана
Stalno umorni i preopterećeni? Ova promena vam je preko potrebna
- ZdravljePRE 3 дана
Raste svuda po Srbiji, menja boju i “priča” sa pčelama: Ova biljka čini čuda za pluća, ali i celo telo
- ZdravljePRE 2 дана
Idealan položaj za spavanje bez bola: Kako da prestanete da se budite ukočeni i konačno odmorite kičmu
- ŽivotPRE 2 дана
Spisak za 1. maj koji štedi novac: Koliko mesa i pića je zapravo dovoljno za 10 osoba da ništa ne pretekne
- ŽivotPRE 3 дана
Najlepša ženska imena inspirisana cvećem, u sebi nose živost proleća
