Znate li da postoji 5 tipova mozga: Saznajte odmah koji je vaš, jer od toga zavisi vaša sreća

Sreća zavisi od tipa mozga

Prema većini istraživanja, smatra se da sreća zavisi od kombinacije genetike (40%), životnih okolnosti (10%) i načina razmišljanja i navika (50%).

Ipak, vaša sposobnost da preuzmete odgovornost za sopstvenu sreću kroz svakodnevne navike i način razmišljanja veća je nego što mislite.

Neuronaučnik Danijel Ejmen objašnjava da sreća zavisi i od tipa mozga.

Evo koji tipovi postoje i kako su povezani sa srećom:

1. Uravnotežen mozak

Ako imate ovaj tip mozga, verovatno ste fokusirani, fleksibilni, organizovani i emocionalno stabilni. Poštujete dogovore, ispunjavate obećanja i volite da pratite pravila. Ljudi sa ovim tipom mozga uglavnom su srećni.

2. Spontani mozak

Kada je aktivnost u prednjem delu mozga, prefrontalnom korteksu, niža, to nazivamo spontanim tipom mozga. Ove osobe su obično kreativne i avanturistički nastrojene, ali mogu biti i impulsivne, neorganizovane i imati kratak raspon pažnje.

Isprobavanje novih stvari, iznenađenja, bungee jumping ili putovanje u poslednjem trenutku donose im sreću. S druge strane, dosada i čekanje u redu ih frustriraju.

3. Uporan mozak

Ljudi sa ovim tipom mozga imaju pojačanu aktivnost u prednjem delu mozga, tačnije u prednjem cingularnom girusu (ACG).

Karakteriše ih snažna volja, tvrdoglavost i upornost u izvršavanju zadataka. Sreću im donose rutina, predvidljivost i osećaj odgovornosti.

4. Osetljiv mozak

Povećana aktivnost u limbičkom sistemu, koji je zadužen za emocije, karakteristična je za ovaj tip mozga. Ako pripadate ovoj grupi, skloni ste dubokim emocijama, empatični ste i lako reagujete na negativnu energiju, loše raspoloženje ili depresivne misli.

Slušanje umirujuće muzike, šetnja prirodom, iskreni razgovori sa bliskim osobama i praktikovanje svesnosti mogu vam pomoći da pojačate osećaj sreće i unutrašnjeg mira.

5. Oprezan mozak

Kod osoba sa ovim tipom mozga primećena je pojačana aktivnost u centrima za anksioznost, kao što su bazalne ganglije, insularni korteks ili amigdala. Ovo je često povezano sa niskim nivoom neurotransmitera GABA.

Ako imate ovakav tip mozga, verovatno ste promišljeni, temeljni i pouzdani, ali ste istovremeno skloni teskobi.

Sreću vam donosi kada završite zadatke na vreme (ili ranije), sastavljanje liste prednosti i mana pre donošenja važne odluke, kao i osećaj sigurnosti. S druge strane, haotično okruženje, previše obaveza ili gledanje uznemirujućih vesti može smanjiti vaš osećaj sreće.