Zdravlje
Samo ovo ju je oslobodilo bola u leđima! Pogledajte vežbu koja je hit na internetu (VIDEO)
Ukoliko imate probleme sa leđima, ovo istezanje u dvoje će vam olakšati tegobe.
Mnogi ljudi imaju bolove u leđima, koji nisu izazvani ozbiljnijim zdravstvenim problemima, već najčešće ili nedovoljnom aktivnošću, dugim sedenjem ili stajanjem u mestu.
Koji god da je vaš razlog za osećanje ove nelagode, važno je da znate da možete sebi olakšati i to uz manju pomoć prijatelja ili partnera.
Terapeut Džejms Mur, koji na svom TikToku podelio je jedan snimak u kojem se objašnjava kako da se oslobodite pritiska u leđima, prenosi informer.rs.
@moorewellness Decompress the ENTIRE back in SECONDS #decompression #decompress #trending #viralvideo
Sve što je potrebno jeste da sednete u turski sed, okrenuti leđima stolici, na kojoj će sedeti vaš partner. Zatim će on svoja stopala staviti na vaše butine, dok ćete ga vi obgrliti rukama. Sledeći korak je da se on blago pomera unazad, dok u isto vreme zapravo isteže vašu kičmu.
Natpis iz jedne prodavnici u Srbiji nasmejao je ceo region, morate da vidite kako su nazvali Raffaello
Koja posuda se prva napuni: Zagonetka s vodom izludela je ljude, i najpametniji odustaju (foto)
Zbog ovoga ste do sada pogrešno kuvali kafu! Evo kako se to radi ispravno
ZdravljePRE 2 данаKardiolog upozorava na svakodnevnu naviku koja izaziva većinu srčanih udara – a nije stres
- ŽivotPRE 2 дана
Ova 3 greha ne zaboravljaju – prate vas kao senka, stižu na naplatu kad se najmanje nadate
- ZdravljePRE 2 дана
Anđelija sa svojih 75 godina nema visok pritisak niti holesterol: Svaki dan uzima 2 kašike ove smese i zdrava je kao dren
- ZanimljivostiPRE 2 дана
Snimak autobusa iz Niša postao svetski hit: Ovako Balkanci štede gume (video)
- ZanimljivostiPRE 2 дана
Šta znači kada neko postavi ruke u obliku trougla dok govori? Psihologija ima jasan odgovor
- ZdravljePRE 2 дана
5 tajnih signala koje jetra šalje kada oboli: Reagujte pre nego što bude kasno
- ZanimljivostiPRE 2 дана
Ljudi rođeni u ovom mesecu imaju gen za dug život – proveri da li si među njima
- ZanimljivostiPRE 2 дана
Ova boja izaziva glad – a koristi se u skoro svim restoranima
