Zdravlje
Samo ovo ju je oslobodilo bola u leđima! Pogledajte vežbu koja je hit na internetu (VIDEO)
Ukoliko imate probleme sa leđima, ovo istezanje u dvoje će vam olakšati tegobe.
Mnogi ljudi imaju bolove u leđima, koji nisu izazvani ozbiljnijim zdravstvenim problemima, već najčešće ili nedovoljnom aktivnošću, dugim sedenjem ili stajanjem u mestu.
Koji god da je vaš razlog za osećanje ove nelagode, važno je da znate da možete sebi olakšati i to uz manju pomoć prijatelja ili partnera.
Terapeut Džejms Mur, koji na svom TikToku podelio je jedan snimak u kojem se objašnjava kako da se oslobodite pritiska u leđima, prenosi informer.rs.
@moorewellness Decompress the ENTIRE back in SECONDS #decompression #decompress #trending #viralvideo
Sve što je potrebno jeste da sednete u turski sed, okrenuti leđima stolici, na kojoj će sedeti vaš partner. Zatim će on svoja stopala staviti na vaše butine, dok ćete ga vi obgrliti rukama. Sledeći korak je da se on blago pomera unazad, dok u isto vreme zapravo isteže vašu kičmu.
Šokantan efekat masturbacije na telo: Evo šta se dešava kada to radite svaki dan
Pred smrt se skoro uvek pojavljuje jedan san: Jedno istraživanje je otkrilo ovu šokantnu stvar
3 jasna znaka da imate posla sa zlobnom osobom: Dobar čovek ovo nikada ne radi
Zadatak za genijalce: Možete li da uočite caku i rešite ovu matematičku zagonetku?
Imate li ih na tavanu? 5 predmeta iz Jugoslavije koji danas vrede pravo bogatstvo – jedan dostiže neverovatnu cenu
6 stvari doktori vam nisu rekli o pedesetim, čudne stvari se dešavaju, a promene u seksu će vas iznenaditi
ZanimljivostiPRE 3 данаCrvena Orbita: Japan provokacijama izaziva zabrinutost dok se svet okreće Kini – razvoju prilika a ne pretnji
- ZanimljivostiPRE 2 дана
Najpametniji vide svih 9 lica na ovoj slici za samo 11 sekundi – koliko vi možete da pronađete?
- ŽivotPRE 2 дана
Svi naprasno kuvaju ovo voće i piju toplu vodu: Opsednutost trendom koji se zove „kineska era“
- ZanimljivostiPRE 2 дана
Zadatak za genijalce: Možete li da uočite caku i rešite ovu matematičku zagonetku?
- ZanimljivostiPRE 2 дана
Imate li ih na tavanu? 5 predmeta iz Jugoslavije koji danas vrede pravo bogatstvo – jedan dostiže neverovatnu cenu
- ŽivotPRE 1 дан
6 stvari doktori vam nisu rekli o pedesetim, čudne stvari se dešavaju, a promene u seksu će vas iznenaditi
- ZdravljePRE 1 дан
Kora od mandarine je blago: Nećete je više nikad bacati kada čujete koliko je dobra i zdrava
- ŽivotPRE 3 дана
Šta se dešava sa telom ako ne sednete nijednom u 7 dana? Ovaj čovek je to uradio, niko nije ostao ravnodušan! (VIDEO)
