Pet znakova da ste odrasli u disfunkcionalnoj porodici, prema psiholozima

Odrastanje u stabilnom porodičnom okruženju koje pruža podršku je od suštinskog značaja za razvoj emocionalne sigurnosti, zdravih odnosa i osećaja sopstvene vrednosti. Kada su roditelji prisutni, empatični i zainteresovani za emocionalni svet svoje dece, to ostavlja pozitivan trag tokom njihovog života. Ali postoji i druga strana — odrastanje u emocionalno hladnom ili zanemarenom okruženju, često u porodicama koje ulažu minimalan trud u povezivanje i razvoj dece.

Takvi obrasci mogu imati dugoročne posledice i oblikovati osobu u odrasloj dobi. Prema istraživanjima i stručnjacima, ovi znaci otkrivaju da je osoba odrasla u nefunkcionalnoj porodici.

Roditelji nisu marili za vaše dobro

Ako smo odrasli sa osećajem da nas roditelji ne primećuju i da nemamo prostora da iskažemo sopstvene emocije, moguće je da se i danas osećamo bezvredni i nevidljivi. Prema jednoj studiji, osećaj da vas neko zaista čuje povezan je sa većim samopouzdanjem, boljim međuljudskim odnosima i ukupnim psihološkim blagostanjem, piše YourTango.

Razgovori su bili površni i usmereni na potrebe roditelja

U porodicama sa niskim emocionalnim angažovanjem komunikacija često ostaje na nivou zadataka i očekivanja. Umesto da možemo da podelimo svoja razmišljanja i interesovanja, razgovori su bili o tome šta možemo da uradimo za roditelje. Jedno istraživanje ističe važnost povezivanja roditelja i dece u razvoju prosocijalnog ponašanja i emocionalne stabilnosti.

Vaši roditelji nisu bili zainteresovani za vaš svakodnevni život

Ako smo imali osećaj da nas niko ne pita kako smo, šta smo radili u školi ili kako se osećamo, to može ostaviti dubok osećaj usamljenosti. Jedno istraživanje je pokazalo da pozitivan odnos roditelja i dece značajno doprinosi angažovanju u učenju i mentalnom zdravlju adolescenata.

Problemi nisu rešeni — sukob je izbegnut

U nekim porodicama iskazivanje emocija i preuzimanje odgovornosti doživljavaju se kao slabost. Savetnik Džejmi Kenon ističe da se preuzimanje odgovornosti danas često doživljava kao teret, ali roditelji koji rade na sopstvenim greškama i otvoreno razgovaraju sa decom o problemima odgajaju emocionalno inteligentne ljude. Da toga nije bilo, moguće je da danas potiskujemo emocije dok ne dođe do nagomilanih ispada.

Niste imali emocionalnu podršku

Deca koja odrastaju bez emocionalne podrške u odraslom dobu često izbegavaju da se oslanjaju na druge i drže sve u sebi. Prema studijama, snažna socijalna podrška povezana je sa boljim mentalnim zdravljem i smanjenim simptomima depresije, posebno kod ljudi koji su podložniji stresu. Da nismo imali roditelje koji su znali da nas zagrle, uteše ili jednostavno saslušaju – ovo može biti izvor današnjih poteškoća u vezi.

(Index.hr)