Zdravlje
Ova grickalica je spas za zatvor: Jede se pre spavanja, a ne goji
Jedite uveče ovu grickalicu i ujutru ćete bez muke isprazniti creva
Opstipacija je čest problem, a uzrok je najčešće neadekvatna ishrana i malo fizičke aktivnosti.
Razloga za opstipaciju ili zatvor ima više, ali vodeći uzrok problema s obavljanjem nužde jeste ishrana koja ima malo vlakana. Vlakna se nalaze u mahunarkama, orašastim plodovima i integralnim žitaricama. Hrana bogata vlaknima pomaže u povećanju mase i vode u stolici, što omogućava da hrana brže prođe kroz organe za varenje.
Uz unos vlakana, važno je piti i dovoljno vode. Noću posežemo za slatkišima ili slanom i hrskavom hranom, ali kod opstipacije je pomoći grickalice poput leblebija. Četvrtina šoljice leblebija ima oko pet grama vlakana, što će vam pomoći da ujutru bez problema idete u toalet.
Stari srpski običaj za privlačenje para Uradite ovo svakog 1. u mesecu i novčanik vam nikada neće biti prazan
Šokantan efekat masturbacije na telo: Evo šta se dešava kada to radite svaki dan
Pred smrt se skoro uvek pojavljuje jedan san: Jedno istraživanje je otkrilo ovu šokantnu stvar
Zadatak za genijalce: Možete li da uočite caku i rešite ovu matematičku zagonetku?
6 stvari doktori vam nisu rekli o pedesetim, čudne stvari se dešavaju, a promene u seksu će vas iznenaditi
Kora od mandarine je blago: Nećete je više nikad bacati kada čujete koliko je dobra i zdrava
ZanimljivostiPRE 3 данаNajpametniji vide svih 9 lica na ovoj slici za samo 11 sekundi – koliko vi možete da pronađete?
- ŽivotPRE 2 дана
Svi naprasno kuvaju ovo voće i piju toplu vodu: Opsednutost trendom koji se zove „kineska era“
- ZanimljivostiPRE 2 дана
Zadatak za genijalce: Možete li da uočite caku i rešite ovu matematičku zagonetku?
- ŽivotPRE 2 дана
6 stvari doktori vam nisu rekli o pedesetim, čudne stvari se dešavaju, a promene u seksu će vas iznenaditi
- ZdravljePRE 2 дана
Kora od mandarine je blago: Nećete je više nikad bacati kada čujete koliko je dobra i zdrava
- ZanimljivostiPRE 2 дана
Imate li ih na tavanu? 5 predmeta iz Jugoslavije koji danas vrede pravo bogatstvo – jedan dostiže neverovatnu cenu
- ŽivotPRE 2 дана
Na mužu je testirala „najbolji čaj protiv nesanice“: Zaspao je i pre nego što ga je popio (VIDEO)
- ŽivotPRE 3 дана
Veruje se da donose bedu i nesreću: Ovih 5 stvari ne poklanjajte ljudima koje volite!
