Za bolju probavu i lakše mršavljenje: Biljni napitak od četiri sastojka koji čini čuda za zdravlje

Ajurveda je drevni indijski sistem lečenja tela i duha uz pomoć prirodne hrane. U ajurvedi postoje recepti za ublažavanje raznih zdravstvenih tegoba, koji sadrže brojne lekovite sastojke.

Biljni napitak od kima, korijandera i semena komorača smatra se čudotvornim u ajurvedskim krugovima jer ima višestruku korist za ljudski organizam.

Prednosti kima, komorača i korijandera:

Kim pomaže kod probavnih smetnji, ublažava zagušenje i smanjuje vetar u telu, ali podstiče eliminaciju toksičnih materija iz tela

Korijander je i dobar saveznik za varenje, pomaže kod poremećaja mokrenja, povećava apsorpciju hranljivih materija, smanjuje grčeve mišića i smanjuje upale u telu.

Komorač jača ceo organizam, podstiče dojenje, ubrzava sagorevanje masti, pomaže kod sindroma iritabilnog creva, opušta probavni trakt, stimuliše limfni sistem i povećava koncentraciju.

Kombinacija semenki ova tri sastojka pretvara se u moćan napitak koji će učiniti čuda za vaš digestivni trakt, ojačati imunitet vašeg organizma i pomoći vam da smršate.

Kako pripremiti biljni napitak i kada ga piti?

Da biste uživali u blagodetima ovog biljnog napitka, pijte ga dok je topao. Najbolje je piti između obroka u prvom delu dana. Zbog diuretičkog dejstva, izbegavajte da ga pijete uveče ili pre spavanja.

Ajurvedski stručnjaci predlažu da se popije najviše dve do tri male šoljice toplog biljnog napitka napravljenog od kima, korijandera i semena komorača. Ne zagrevajte piće, već ga svaki put napravite svež.

Sastojci za biljni napitak

250 ml obične vode
1/3 kašičice semena kima
1/3 kašičice semena komorača
1/3 kašičice semena korijandera

Priprema biljnog napitka:

Zagrejte šolju vode, ili 250 mililitara.
Kada voda provri, ugasite šporet i stavite semenke u vodu.
Ostavite seme da se namače u vrućoj vodi oko pet minuta.
Procedite tečnost i odmah poslužite.