Naše bake znaju kako do punog stomaka: Da li ste nekada pravili posni podvarak za Nikoljdan? Bolji od mrsnog 100%

Domaća supa proglašena je za jednu od najzdravijih namirnica na svetu

Jedno domaće jelo nazdravije je na svetu – svaki dan ga jedite i bićete uskoro kao novi!

Domaća supa je proglašena za jednu od najzdravijih namirnica na svetu.

Ona ne samo da hidrira telo, već blagotvorno deluje na creva i pomaže kod problema sa probavnim organima, prenosi Mondo. Ako svakodnevno konzumirate supu bogatu povrćem, možete značajno unaprediti zdravlje vaših creva, piše popularni sajt za ishranu Eat This, Not That.

foto: vivoo / Alamy / Alamy / Profimedia

Ova supa obiluje vlaknima koja produžavaju osećaj sitosti i pomažu boljoj probavi. Takođe, prepuna je vitamina, minerala i drugih korisnih jedinjenja za zdravlje. Ako se priprema od kostiju, sadrži kolagen koji donosi lepši izgled kože, zateže lice i smanjuje celulit.

Sve ovo čini supu idealnim dodatkom vašoj svakodnevnoj ishrani – ako već nije!