Kućnim testom od svega 30 sekundi proverite da li vam je srce zdravo

Zdravo srce jedna je od najvećih prednosti u vreme ubrzanog načina života, brze hrane i nezdravog života. Ovaj kratak test možete jednostavno uraditi kod kuće, a on navodno upravo otkriva u kakvom stanju vam je srce, koliko je zdravo, prenose mediji.

Sve što trebate da uradite je da napunite posudu hladnom vodom i malo leda, a posuda treba da bude takva da stanu oba dlana. Potom uronite obe ruke u vodu i držite 30 sekundi. Ovaj test može imati dva rezultata:

1. Prsti su bledi ili čak plavkasti – ovo otkriva potencijalne probleme sa cirkulacijom krvi u vašem telu i moguće je da vam je nivo kiseonika u krvi nizak. U tom slučaju nakon testa ugrejte prste ili ih masirajte kako bi poboljšali cirkulaciju i vratili im boju u normalu.

2. Prsti su pocrveneli – to je dobar znak jer crveni prsti pokazuju da verovatno nemate problema sa nivoom kiseonika u krvi i da vam su vam srce i krvotok zdravi.