Jutarnji eliksir: Ovaj napitak izbacuje toksine iz organizma za samo 3 dana

Ovaj jednostavan jutarnji eliksir pomaže da „restartujete“ telo, pokrene dubinsku detoksikaciju i poboljša imunitet bez gladovanja ili skupih suplemenata.

Sastojci za detoks jutarnji napitak

Za pripremu napitka biće vam potrebni samo tri sastojka koja sigurno već imate u kuhinji:

• 200 ml jogurta (po mogućstvu domaćeg ili probiotika)
• 1–2 kašičice mlevenog lana
• 2–3 mlevena karanfilića

Priprema i upotreba

Izmešajte jogurt sa lanom i karanfilićem dok ne dobijete homogenu smesu. Napitak pijte ujutro na prazan stomak, svaki dan u trajanju od tri dana, zatim napravite pauzu od tri dana. Ciklus možete ponoviti nekoliko puta godišnje, ali ga ne praktikujte više od mesec dana bez prekida.

Kako deluje na organizam

Redovna konzumacija ovog napitka temeljno čisti creva, ubrzava izbacivanje toksina i parazita iz tela, jača imuni sistem i podiže nivo energije. Kada se toksini oslobode, svi organi počinju bolje da funkcionišu, što je posebno važno tokom sezona prehlada i virusa.

Preporuke za najbolje rezultate

Da bi detoks bio efikasan, uz napitak je važno unositi dovoljno vode i pratiti uravnoteženu ishranu bogatu svežim voćem i povrćem. Ponovite ciklus 2–3 puta godišnje kako biste održali optimalnu unutrašnju ravnotežu i podržali opšte zdravlje.