Zdravlje
Genijalan trik terapeuta: Oslobodite se bola u stopalima samo jednim potezom (VIDEO)
Terapeut Džejms Mur pokazao je kako uz pomoć peškira možete da opustite umorna stopala.
Bilo da ste dugo stajali na poslu, šetali sa prijateljima ili tome slično, velike su verovatnoće da ćete osetiti bol u stopalima.
Sigurno je da će momentalno olakšanje doći kada kod kuće izujete cipele i malo opustite noge, međutim, postoji još jedan način, koji će ubrzati pomenuto olakšanje, prenosi informer.rs.
Terapeut Džejms Mur, koji na svom profili ima milione pratilaca, podelio je svoj trik kako da uz pomoć peškirića opustite noge.
Sve što je potrebno jeste da na pod stavite manji peškir, a potom ga skupljate bosim stopalima.
– Ako vas bole noge, uradite ovu vežbu. Ona pomaže da se poveća protok krvi u donjem delu stopala, što omogućava da se fascija (vezivno tkivo stopala) opusti. Ovo je odlično za prevenciju i lečenje plantarnog fasciitisa – ističe Džejms.
„Ovo su najpopularnije seksualne fantazije parova – prva na listi mogla bi da vas šokira“
Zaštitite svoju energiju: Prepoznajte „fejk“ ljude pomoću ovih 7 znakova
Plaža ili planine: Izaberite destinaciju za svoj odmor iz snova sa slike i otkrićete šta vas čini jedinstvenim
ZdravljePRE 3 данаKardiolog upozorava na svakodnevnu naviku koja izaziva većinu srčanih udara – a nije stres
- ŽivotPRE 2 дана
Ova 3 greha ne zaboravljaju – prate vas kao senka, stižu na naplatu kad se najmanje nadate
- ZdravljePRE 3 дана
Anđelija sa svojih 75 godina nema visok pritisak niti holesterol: Svaki dan uzima 2 kašike ove smese i zdrava je kao dren
- ZanimljivostiPRE 3 дана
Snimak autobusa iz Niša postao svetski hit: Ovako Balkanci štede gume (video)
- ZanimljivostiPRE 3 дана
Šta znači kada neko postavi ruke u obliku trougla dok govori? Psihologija ima jasan odgovor
- ZanimljivostiPRE 3 дана
Ljudi rođeni u ovom mesecu imaju gen za dug život – proveri da li si među njima
- ZdravljePRE 3 дана
5 tajnih signala koje jetra šalje kada oboli: Reagujte pre nego što bude kasno
- ZanimljivostiPRE 3 дана
Ova boja izaziva glad – a koristi se u skoro svim restoranima
