Evo šta se dešava našim telom kada imamo seks svaki dan

Evo šta se dešava sa našim telom kada imamo seks svaki dan?

Možda ste se nekad uhvatili sebe kako razmišljate – da li postoji „idealna“ učestalost seksa ili je sve stvar ličnog osećaja?

Istina je ipak jednostavna: ne postoji univerzalno pravilo. Dok većina ne praktikuje seks svakodnevno (samo oko 4% ljudi, prema istraživanjima), oni koji to čine redovno mogu da osete niz pozitivnih promena – kako fizičkih, tako i mentalnih.

I ovde ne govorimo samo o klasičnoj penetraciji – intimnost obuhvata sve: poljupce, dodire, oralni seks, pa čak i solo trenutke.

Kako seks svaki dan utiče na telo i um?

1. Seksualna funkcija se poboljšava
Kao i u svemu, i ovde „vežba čini majstora“. Čestim odnosima pojačava se intenzitet osećaja, orgazmi mogu biti snažniji, a libido – naročito kod osoba sa smanjenom željom – postepeno raste.

2. Menstrualni bolovi mogu biti blaži
Nekim ženama seks tokom menstruacije ne prija, ali orgazam poboljšava cirkulaciju i oslobađa hormone koji smanjuju grčeve. Zabeleženo je i kraće trajanje menstruacije.

3. Bolji san
Oksitocin i endorfini koji se oslobađaju tokom seksa opuštaju telo i um. Zvuči poznato? Posle dobrog seksa mnogi zaspe kao beba.

4. Niži nivo stresa
Kada smo pod pritiskom, retko razmišljamo o intimnosti. Ali upravo seks i tu može biti dobar ventil. Lučenje serotonina i dopamina podiže raspoloženje i vraća unutrašnji balans.

5. Bolje pamćenje i mentalni fokus
Zvuči iznenađujuće, ali redovni odnosi mogu pozitivno uticati na kognitivne funkcije. Studije pokazuju da žene koje češće imaju seks lakše obrađuju i pamte informacije.

6. Veća emotivna povezanost sa partnerom
Tokom seksa oslobađa se oksitocin – hormon bliskosti. Pomaže u jačanju poverenja, a osećaj zadovoljstva može trajati do dva dana nakon odnosa.

Jedno je sasvim sigurno – seks nije samo puki fizički kontakt. To je kombinacija emocija, hormona i povezanosti.

Najbolje vreme za intimnost? Onda kada to oboje želite. Bez pritiska i bez brojanja – samo po osećaju.

(ona.rs)