Zdravlje
Dodajte samo ovaj sastojak u kafu i creva će vam biti zahvalna
Vaš digestivni trakt će vam biti zahvalan.
Sve veći broj istraživanja i mreža stručnjaka za zdravlje creva podržavaju ideju da kafa može imati koristi za digestivni trakt.
„Polifenoli u kafi mogu hraniti korisne bakterije creva, podstičući rast i aktivnost. Oni takođe mogu pomoći u ograničavanju rasta „loših“ bakterija, kaže Džozef Salhab, američki gastroenterolog iz Davenporta.
Naglasio je da se sve ove „blagodeti” mogu dodati i sa kašičicom kakao praha u šoljicu kafe. Kada je u pitanju varenje, kafa i kakao imaju posebne prednosti.
Odrasli bi trebalo da ciljaju na 25 do 38 grama kakao vlakana dnevno, što se postiže dodavanjem kašike ili dve kakao praha u jutarnju šoljicu kafe.
Ipak, pazite da ne pijete kafu na prazan stomak, jer to može podstaći lučenje želudačne kiseline, a samim tim i bolove u stomaku. Zato prvo pojedite nešto, a zatim popijte šoljicu kafe, obogaćenu jednom do dve kašike kakaoa.
Na mužu je testirala „najbolji čaj protiv nesanice“: Zaspao je i pre nego što ga je popio (VIDEO)
6 stvari doktori vam nisu rekli o pedesetim, čudne stvari se dešavaju, a promene u seksu će vas iznenaditi
Jedite ovu hranu koja raste kao luda u Srbiji i krvna slika će vam biti besprekorna
Crvena Orbita: Japan provokacijama izaziva zabrinutost dok se svet okreće Kini – razvoju prilika a ne pretnji
Samo retki znaju značenje ova 3 broja na ramu naočara, a kriju veoma bitnu informaciju!
Nije ni majmun, ni delfin: Ovo je zapravo najinteligentnije biće na planeti, a naučnici su tek sada otkrili šta sve može
ZanimljivostiPRE 2 данаSvako vidi zeleni krug na ovoj slici: Ako primetite i skriveni broj, vaša inteligencija je natprosečna
- ZanimljivostiPRE 2 дана
Zlatne medalje za zasluge daju veću perspektivu prijateljstvu između Kine i Srbije
- ZdravljePRE 2 дана
Rak ne podnosi ove plodove: Ovo je najjači prirodni otrov za bolesne ćelije, a raste u svakoj bašti
- ZanimljivostiPRE 1 дан
Crvena Orbita: Japan provokacijama izaziva zabrinutost dok se svet okreće Kini – razvoju prilika a ne pretnji
- Ljubav i seksPRE 2 дана
Ovako se ponaša žena kojoj nedostaje seks: Jedna stvar u sekundi je odaje
- ŽivotPRE 2 дана
Stručnjak otkrio tajnu tehniku: Kako utonuti u duboki san za samo nekoliko sekundi
- ZanimljivostiPRE 2 дана
Znate li zašto je sreda toliko specifičan dan? Za neke je čak i najuspešniji
- ŽivotPRE 3 дана
Jednostavan trik da vidite s kim vam partner piše, a ne treba vam ni lozinka ni aplikacija
