Čuva pluća i bronhije: Ovaj napitak ublažava kašalj preko noći, pijte ga pola sata pre spavanja

Kašalj je moguće ublažiti i izlečiti prirodnim sastojcima koje verovatno već imate u svojoj kuhinji. Žalfija je pravi izbor u zaustavljanju kašalja.

Zašto žalfija?
Visoka efikasnost biljke objašnjava se sadržajem vrednih eteričnih ulja u njenim listovima, koja poseduju antibakterijska i antiiflamatorna dejstva. Takođe, u njihovom sastavu je mnogo fosforne kiseline, vitamina C, B1, P, tanina.

Narodna medicina preporučuje da se kod suvog kašlja uzima mleko sa žalfijom – jer se veruje da ova kombinacija omekšava suv kašalj i pomaže prilikom izbacivanje sluzi.

Za ovaj magičan napitak vam je potrebno:

• 250 ml mleka
• jedna supena kašika osušene i samlevene žalfije
• jedna kašičica maslaca
• jedna kašičica meda
• jedna trećina kašičice kurkume

Priprema:

Neophodno je u šerpicu nasuti 250 ml mleka, dodati jednu supenu kašiku žalfije, nakon čega, na tihoj vatri, dovesti do ključanja.

Čim mleko proključa, odmah ga sklonite sa šporeta i dodajte jednu kašičicu maslaca, poklopite šerpu i ostavite da odstoji 15 minuta.

Potom procedite i dodajte kašičicu meda i 1/3 kašičice kurkume ( za decu 1/4 kašičice) i promešajte.

Ovaj napitak treba popiti do poslednje kapi pola sata pre spavanja. Možete ga pripremati nekoliko dana, dok ne osetite olakšanje i lako iskašljavanje sluzi iz bronhija.