Zdravlje
Čisti creva za 30 minuta: Nutricionistkinja otkrila trik koji pomaže i kod najtežeg zatvora
Neće vam trebati nikakvi lekovi, laksativi, već samo prirodne stvari
Poznata nutricionista Vanesa Irene objavila je na TikToku alternativni predlog, za sve one koji imaju problema sa zatvorom, za koji kaže da počinje da radi za 30 minuta.
Ističe da vam neće biti potrebni nikakvi lekovi, laksativi, već samo prirodne stvari i savetuje sledeće:
-Treba da imate celer, spanać i to treba da stavite u blender sa malo vode– rekla je Irene i upozorava da ne pravite sok iz kombinacije kako bi se izbeglo „uklanjanje svih vlakana“.
– Nakon što završite sa mešanjem, videćete malo pene i biće veoma glatka tečnost. Celer i spanać se lepo mešaju. Ali, oni će biti sa malo pulpe i to morate da pojedete. Prošetajte malo i odmah ćete ići u toalet.
Prethodne studije su pokazale da povrće sa velikom količinom vode i vlakana može učiniti da hrana brže putuje kroz creva, regulišući varenje. Celer je otprilike 95 posto vode, a slično njemu voda čini 93 posto spanaća.
Stručnjaci kažu da je sve između tri puta dnevno do tri puta nedeljno normalna učestalost pražnjenja creva.
Načini prevencije zatvora uključuju unos dovoljno vlakana u zelenom povrću, mahunarkama i integralnim žitaricama, redovno vežbanje i unošenje mnogo tečnosti.
3 zanimanja u kojima veštačka inteligencija ne može da zameni čoveka: Da li znate koja su?
‘Glupu osobu možete prepoznati samo po 6 stvari’: Ove stare turske izreke uvek imajte na umu
Pishopate se uvek odlučuju za 1 tip automobila – kakav vi vozite?
Poklone ovih ljudi nikada ne treba da primate: U kuću će brzo uneti svađe, bolest, pa i razvod
Test ličnosti otkriva kako se odnosite prema drugim ljudima: Ono što prvo ugledate na slici daje odgovor
Šta uraditi ako vas ubode osa, pčela ili stršljen: Pčelari imaju sjajan trik – samo stavite ovo na mesto uboda
ZanimljivostiPRE 3 данаTest podsvesti: Izaberite jedno pero sa slike i otkrijte tajnu svoje ličnosti i skrivenu unutrašnju moć
- ŽivotPRE 2 дана
Kažu da broj cipela otkriva koliko ćete dugo živeti: Pogledajte tabelu i saznajte istinu
- ZanimljivostiPRE 2 дана
Samo oni sa natprosečnom inteligencijom mogu da pronađu jedno različito slovo na slici za manje od 7 sekundi
- ZanimljivostiPRE 2 дана
Ova matematička mozgalica deluje lako, ali samo geniji je rešavaju za manje od 10 sekundi – hoćete li vi uspeti?
- ŽivotPRE 2 дана
Nikada ne sadite ovu biljku, a ako je dobijete na poklon odmah je bacite: Donosi samo nesreću i bedu
- ŽivotPRE 3 дана
Jedite ovo svakog jutra i doživećete stotu: Čisti creva, reguliše probavu, pomaže i kod mnogih drugih tegoba
- ZdravljePRE 3 дана
4 badema ostavite da prenoće u vodi: Pojedite ih ujutru i rešite problem koji muči mnoge
- ŽivotPRE 23 сата
Poklone ovih ljudi nikada ne treba da primate: U kuću će brzo uneti svađe, bolest, pa i razvod
