10 biljaka koje mogu pomoći u normalizaciji masne jetre

Masna jetra je preovlađujuće stanje koje je rezultat akumulacije masti u jetri. Neke biljke mogu pomoći u održavanju zdrave funkcije jetre i normalizaciji masne jetre na prirodan način.

Kurkuma

Sa visokim sadržajem kurkumina, kurkuma smanjuje upalu jetre, poboljšava detoksikaciju i normalizuje masnu jetru tako što povećava proizvodnju žuči i inhibira taloženje masti u ćelijama jetre

Đumbir

Bogat antioksidansima, đumbir pomaže funkcionisanju jetre smanjujući oksidativni stres, poboljšavajući varenje i podstičući metabolizam, koji može razgraditi masti i inhibirati nakupljanje masti u jetri.

Beli luk

Sa antiinflamatornim svojstvima, beli luk smanjuje masnoću u jetri, pojačava proizvodnju enzima i povećava detoksikaciju uklanjanjem toksičnih supstanci iz jetre.

Koren sladića

Zbog svojih antioksidativnih i antiinflamatornih efekata, koren sladića smanjuje enzime jetre, pomaže detoksikaciju jetre i štiti od progresije bolesti masne jetre.

Amla (indijski ogrozd)

Bogata antioksidansima i vitaminom C, Amla detoksifikuje jetru, snižava upale i normalizuje nivoe lipida—pomažući opštu funkciju jetre i sprečavajući nakupljanje masti u ćelijama jetre.

Zeleni čaj

Bogat katehinima, zeleni čaj poboljšava metabolizam masti, smanjuje upalu jetre i štiti od oksidativnog stresa, čime je koristan za kontrolu masne jetre.

Cimet

Začin reguliše nivo šećera u krvi, smanjuje insulinsku rezistenciju, smanjuje taloženje masti u jetri i poboljšava funkciju jetre u celini.

Ginseng

Svojim antiinflamatornim svojstvima, ginseng pomaže u detoksikaciji jetre, smanjuje taloženje masti i povećava nivoe enzima jetre kod pacijenata sa masnom jetrom.

Pepermint

Olakšavajući varenje, pepermint ublažava nadimanje, pomaže eliminaciju žuči i poboljšava aktivnost jetre, zaustavlja nakupljanje masti i poboljšava zdravlje jetre u celini.