Koliko kafa dnevno je dobro za srce i mozak? Brojka će vas iznenaditi, evo šta tvrde stručnjaci

Nekada se smatralo da je kafa loša za srčane bolesti ali sve više studija pokazuje – suprotno

Nedavno je otkriveno da kafa smanjuje učestalost abnormalnih srčanih ritmova, uključujući aritmiju.

Nova studija objavljena u časopisu „American Heart Association“ otkrila je da kafa može imati zaštitni efekat protiv demencije kod starijih osoba sa aritmijom.

Nakon ispitivanja zdravstvenih pokazatelja i konzumacije kafe kod više od 2.400 ljudi naučnici su otkrili da je ispijanje više od pet šoljica kafe dnevno povezano sa boljim kognitivnim performansama na testovima pažnje, pamćenja i brzine obrade u poređenju sa onima koji su pili manje od jedne šoljice kafe ili je nisu pili uopšte.

U pogledu kognitivnog uzrasta ljudi koji piju kafu bili su u proseku 6,7 godina mlađi od svojih vršnjaka koji je ne piju.

Ovi podaci snažno ukazuju na to da redovna konzumacija kafe može pomoći osobama sa aritmijom da održe kognitivno zdravlje, prenosi sajt „zdr.ru“.

(penzionisani.biz.portal)