Kako alkohol utiče na vaš izgled: Prava je smrt za kožu, a posledice traju godinama

Kako alkohol utiče na vaš izgled?

Alkohol može ozbiljno narušiti izgled i zdravlje vaše kože. U nastavku saznajte koje sve promene može izazvati i kako ih prepoznati.

1. Tamni podočnjaci
Možda vam alkohol pomaže da brže zaspite, ali kvalitet sna ipak ozbiljno narušava. Remeti prirodne cikluse spavanja i uzrokuje često buđenje tokom noći. Rezultat? Umor i tamni podočnjaci. Hladne obloge mogu pomoći, ali nema boljeg leka od kvalitetnog sna od najmanje 7 sati dnevno.

2. Oticanje i nadutost
Ako se nakon konzumiranja alkohola probudite s otečenim licem i nadutim stomakom, to je posledica dehidratacije tela. Alkohol može izazvati zadržavanje tečnosti i natečenost očiju. Takođe, iritira sluznicu želuca, što dovodi do neprijatnog osećaja nadutosti. Pijte više vode i smanjite unos alkohola da biste izbegli ove simptome.

3. Rozacea i crveni obrazi
Ako vam lice pocrveni posle pića, moguće je da imate sklonost ka rozacei – stanju koje izaziva crvenilo na obrazima, nosu, bradi i čelu. Alkohol može dodatno pogoršati simptome, a istraživanja pokazuju da česta konzumacija povećava rizik od razvoja ovog problema. Crvenilo obraza može biti i znak problema sa enzimom ALDH2, koji je odgovoran za razgradnju toksičnih supstanci iz alkohola.

4. Osip i koprivnjača
Kod nekih osoba, alkohol može izazvati crvene, svrbljive osipe poznate kao koprivnjača. Ovo može biti znak alkoholne netolerancije – stanja u kojem telo ne može pravilno da razgradi alkohol. Osip može trajati od nekoliko minuta do nekoliko dana, a ublažavaju ga hladne obloge i antihistaminici.

5. Celulitis i osetljivost na sunce
Prekomerno konzumiranje alkohola može povećati rizik od celulitisa – ozbiljne bakterijske infekcije kože, obično na donjim ekstremitetima. Takođe, kod nekih ljudi, alkohol može izazvati preosetljivost na sunce, pa su veće šanse za opekotine i plikove. Da biste smanjili rizik, ograničite unos alkohola i izbegavajte direktno sunce.

6. Psorijaza, perut i seboreični dermatitis
Alkohol može biti okidač za pojavu psorijaze ili pogoršanje simptoma kod osoba koje već imaju ovo stanje. Takođe, može izazvati perut i crvene, masne mrlje na koži poznate kao seboreični dermatitis. Redovna higijena i šamponi protiv peruti mogu pomoći, ali u težim slučajevima potrebna je medicinska terapija.

7. Rak kože i crveni dlanovi
Iako se alkohol najčešće povezuje sa karcinomima usta, grla i jednjaka, može povećati i rizik od raka kože. Alkohol otežava regeneraciju oštećene DNK nakon izlaganja suncu, što može dovesti do malignih promena. Takođe, crveni dlanovi mogu biti znak oštećenja jetre ili drugih sistemskih problema povezanih sa dugotrajnom konzumacijom alkohola.

8. Crven i zapušen nos
Kod nekih ljudi alkohol može izazvati crvenilo i zapušenost nosa, što podseća na alergijsku reakciju. Ova pojava je češća kod osoba koje već imaju astmu ili probleme sa sinusima. Konsultujte se sa lekarom ako se simptomi često ponavljaju.

Alkohol može imati ozbiljne posledice po vašu kožu i zdravlje uopšte. Da biste zaštitili svoju kožu i organizam, najbolje je da unos alkohola svedete na minimum i redovno unosite dovoljno vode. Ako već imate problematičnu kožu ili neko hronično stanje, izbegavanje alkohola može značajno doprineti poboljšanju simptoma.

(nova.rs)